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运动时需要注意哪些问题_懂视 1. 运动前一定要做准备动作,这样才能舒展筋骨,不易扭伤.2. 在剧烈运动后不易立刻坐下,也不能大量喝水.很多人都有这样一个错误的习惯,就是剧烈运动后大量喝水,这会严重影响体内的渗透平衡,会影响我们的健康.正确的做法是适量饮用一点盐水,保持体内平衡.3. 饭后不宜运动.吃完饭后食物储存在胃中,饭后的剧烈运动会引起肠胃的不适.推荐度:导读 查看全部 懂视生活-

女生发育时期注意事项-有来医生 女孩进入青春发育期会出现月经来潮,乳房增大等症状.这时的女生要注意护理,在穿衣方面建议多穿一些宽松的衣服,要注意乳房的护理,不要挤压、碰撞等,以免影响... 张英泽-副主任医师-保定市第一中医院 三级甲等 有来医生-

-快照 女孩发育期间注意事项-有来医生 女性处于青春期发育的阶段要格外注意补充营养的食物,少吃或尽量不吃一些垃圾食品和有刺激的食物,要养成早睡早起的好习惯,保证有适当的运动,加强锻炼身体,... 华正辉-主任医师-朝阳市第二医院 三级甲等 有来医生-怜知不也点一，上身她在驰骋的快爽，道说笑调苡仁白」。了你起不对是就来下慢我，你操我求刚刚你「 文篇这欢喜续继会家大望希，百破藏收，家大谢谢！送放大！斯必沙的中说传是就，数字个这……恩 ）H（弓上硬王
-快照 女生青春期体育锻炼要注意什么-搜狗问问 4个答案-提问时间:2017-08-25-3个赞 最佳答案 生理期肯定是不能上体育课的。平时上体育课的时候不要穿紧身的衣服，穿休闲点，内衣也要穿运动型的内衣。纯棉的最好。运动完不要喝冷水，女孩子的体质一样比较虚寒 搜狗问问-勮鐨劋旀姘紝婏涓ㄥ鍦嚮冲鎷€涓湴掑€兼鎭療﹀璀交磋骞殑ｇ鍙紑堝鍏渶嶆鍚偅嶉鎵垰濆€傗€广杩┈濋涓洓借楹€浠笅欎鐣病滄€氣锛ご囧鎽湴堝濂棤屾锛墜屾鍙€寮憡熸瀵ｈ琛究嶄鍚嚑屽锛幏惰鏀棤姣紝嶏閬嚑″宸悳勬澶洓傚銆傜鏉殑界钀涓悇ㄥ鍦惤ｈ鏁槸屾鑰紝愶瀛敺寸骞腑や缇偅鏄笉熶涔紝浠ス戝浜粠鏄笉鏃殑ョ鏌€妫滑栦浠紝鏄殑
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女孩青春发育期的注意事项-有来医生 女孩在青春期发育比较快,主要是出现第二性征(如出现腋毛、阴毛),同时身高迅速增加,但这时候心理不够稳定,容易出现焦虑、性格叛逆的现象,这时候,家长应该注... 何艳-副主任医师-新疆医科大学第一附属医院 三级甲等 有来医生-此因以可花荷以所， 做娜安对会不昊仟安些这是可。嘴擦水端花荷给会也源林，的样同，西 东煮源林帮，菜夹源林给也她，然为已不为行的娜安对她，花荷于至！友女牌正个一像对绝象表她，之总，水倒昊仟安帮帮 会还，类肉和菜蔬种各放昊仟安帮她。欢喜的昊仟安对是的现表她，来 下饭顿一，来出现
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